大人だけじゃない。子供も要注意！

はじめに・・・

大人だけなるものだと思われがちなメタボリックシンドローム。近年では、若い年齢の子供のメタボ症状が、広まってきているのです。それは、日常の生活習慣に大きく影響しています。
これから、ご紹介する主な原因を見てみると、「うちの子供は大丈夫かしら？」と心配になる方も多いはずです。

●糖分の多いジュースや肉類中心の食事など。
●好きなお菓子などが買える、コンビニが身近にある環境。
●夜遅くまでゲームをして、生活リズムが不規則かつ運動不足。
●子供が早い時期から、ストレスを感じていること。

子供のメタボリックシンドローム診断基準（6歳から15歳を対象）

脂肪肥満	ウエスト周囲径（男女ともに）　　中学生：80cm以上　　小学生：75cm以上またはウエスト周囲径（cm）÷身長（m）＝0.5以上

＋

次の3項目のうち、2項目以上が当てはまる場合

脂質異常	高血圧	高血糖
■トリグリセリド値　120mg/dl以上かつ・または ■HDLコレステロール値　40mg/dl未満	■最高（収縮期）血圧　125mmHg以上かつ・または ■最低（拡張期）血圧　70mmHg以上	■空腹時血糖値　100mg/dl以上

※日本の診断基準によるもの。詳細や測定については、お近くの医療機関にお問い合わせください。
（資料：厚生労働省ホームページ）

子供は、すぐに生活環境を変えていくのは難しいはず。だからこそ、紹介したこれらの内容を頭に入れながら、大人が一緒になって子供の生活環境を気をつけていきましょう！